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为什么心里一紧张手就会控制不住的发抖

这个就是你的心理太过于紧张了

一、多多练习自己的上台面对大众的能力。二、心里暗示:做这些事情之前适当的心里暗示,我能做好,我能做到。三、不提倡服药,但是如果症状很严重,可以服用一些中成药,调理一下气血,比如归脾丸之类的。

肾上腺素急剧分泌,会造成神经的紊乱。 别激动。对身体不好的。

这是一种不自信,也是心理素质不太好,只有自信了,才不会紧张。这需要你提高自己的心理素质,才能有效克服紧张。提高自信的办法主要是多学习知识,多与人交往,提高能力,从小事做起,每成功一次就增加一份自信。提高心理素质的方法: 1、生活...

慢慢来,遇事别激动,别紧张,更别害怕,保持淡定淡定再淡定,想着一切都会过去的,一切都会好起来的。

比较紧张吧,心理作用

没错没错`我也跟你一样,我感觉上都觉得我男朋友不理我. 但我觉得你情况有点不同``你知道吗,我们女生的疑心都很重的,但其实应该是我们女生是很细心的,男生比较粗心``因为他们不明白我们是这样想的~~其实男女吵架也是因为大家都不懂大家心里在想什...

这是非常正常的,是心理因素问题。 建议您多尝试几次就会逐渐改善的,第一次都会紧张。 举个例子,初吻的时候都会紧张吧?但是之后你还紧张吗?慢慢就不紧张了。

跟我一样,呵呵,目前还没有解决的方法

一上台演讲什么的就紧张到喉咙干,手脚发抖,控制? 上台紧张,这个是多方面的原因造成的,因人而异,有的人是过于追求完美,害怕被别人发现自己的不足,有些人是因为不知道该如何面对台下的人,害怕别人的目光 你可能在追求完美。如果总想完美...

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