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怎么成为魔鬼肌肉人?

蛋白粉,高强度锻炼

冷血不是谁嘟可以做到的 只要当全部的人当成是一条死狗 在生气的时候如果你没带任何武器的时候就在身边找 一样你认为好的武器来以不留情的伤害对方 记得采纳啊

先练成无敌风火轮····

增大肌肉块的13大秘诀:大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1. 大重量、低次数: 健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重...

健美运动员那些恐怖的肌肉,不是一两天就能练出来的。一要进行艰苦的、科学的力量训练增肌训练;二要摄入足够的食物营养来补充训练的能量敷出;三要有充足的休息、睡眠,来使肌肉得到充分的恢复,肌肉就在恢复中生长;四要运动营养补剂(如蛋白...

5点起床2公里慢跑活动筋骨;然后50米蛙跳;50米鸭子走路;30个俯卧撑;50个仰卧起坐; 1个月后5点起床3公里慢跑活动筋骨;然后100米蛙跳;100米鸭子走路;50个俯卧撑;80个仰卧起坐;20分钟沙袋; 6个月后5点起床5公里慢跑活动筋骨;然后200米蛙...

在高压力的情景下,人们也许会出现应激障碍(心理术语)。会出现对事情处理的不正常态。也许成英雄,也许就成魔鬼了。

太抽象了,李小龙算不算筋肉人。 其实就是既要瘦又要有肌肉,每天跑3000米一次跑完,器械训练一小时,不出一年就差不多了

如果上帝能变成撒旦,肯定是万物惹怒了上帝。天地不仁,以万物为刍狗。上帝对谁都是公平的,只是万物却自己分的高低贵贱。

哈哈,好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、玉树临风、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好: 首...

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